Introduccion al Ayurveda & Yoga retreat


01/05/2019 - 05/05/2019

5 dias todo incluido 950 € Introduccion al Ayurveda y retiro de Yoga en la hermosa isla de Mallorca. Programa con alojamiento, alimentacion y actividades.

Información general

Los cursos son impartidos para un máximo de 8 y un mínimo de 4 participantes.
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Retreat

El retiro incluye la práctica diaria de yoga, Ayurveda abhyanga masaje: uno por participante durante el retiro. Conferencias de Ayurveda. El Sabado tendremos yoga, meditacion, el canto de mantras en vivo, así como una cena vegetariana. Los días de llegada y salida son libres de actividades.

PARTICIPANTES

Este retiro está dirigido a todas las personas interesadas en aprender y practicar los conceptos de Yoga y Ayurveda con el fin de aplicarlo a sus propios estilos de vida, de aprendizaje, y la enseñanza.

ALIMENTOS Y BEBIDAS

El retiro incluye un programa de dieta vegetariana y completa, proporcionando Te/Infusiones el desayuno/brunch, y cena para los participantes. Aperitivos y bebidas fuera del programa de la dieta no estan incluidos. Los días de llegada y salida son libres de actividades y solo se ofrece, cena, Te/Infusiones y desayuno.

PRECIOS Y ALOJAMIENTO

Precio: 950 euros por persona, en un alojamiento doble por dormitorio. habitaciones individuales bajo petición. En función de la disponibilidad. Ropa de cama y toallas disponibles.

EXCURSIONES

Algunas de las sesiones de yoga o actividades, se llevarán a cabo en lugares fuera de los terrenos de la fincas, como la cercana playa natural de Es Trenc, si el tiempo lo permite.

NO INCLUIDO

* Billetes de avión.
* Consulta privada Ayurveda. Dependiendo del tratamiento y la disponibilidad. Precios a consultar.

Programa



Este programa es una guía de las actividades y está sujeto a algunos cambios para ajustarse a las necesidades especiales de los participantes, el clima y otras condiciones.
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Time Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
08:30 - 09:00 NaturalTea/Infusion NaturalTea/Infusion NaturalTea/Infusion NaturalTea/Infusion
09:00 - 10:30 Yoga Yoga Yoga Yoga
10:30 - 11:00 Breakfast Breakfast Breakfast Breakfast
11:00 - 13:00 Ayurveda lecture Ayurveda lecture Ayurveda lecture
13:30 - 15:00 Welcome participants Lunch Lunch Lunch
16:30 - 17:30 * Abhyanga massage * Abhyanga massage * Abhyanga massage 5 Elements music workshop
18:00 - 19:00 * Abhyanga massage * Abhyanga massage * Abhyanga massage Cooking team building
19:30 - 21:00 Dinner Dinner Dinner Dinner closing
- * One massage per participant

Equipo

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Yoga Instructor
Daiana Romero Zambrano

Daiana Romero Zambrano, born in Colombia, began learning yoga ten years ago. During her trip to the Amazon jungle in Brazil, she was initiated in the practice of free/ integral yoga, where she studied the method created by Edson Moreira and applied at her clases in International Amnesty, Paris. Meanwhile she studied music and art of sound, being interested in sound therapies and singing, which are important parts of her yoga classes and workshops, fusing yoga and music in an innovative way

Integral yoga helps the harmonious development of every aspect of the individual: physical, energetic and mental.

Our intention across this practice is to synchronize the rhythm of our body with the cycles of nature. We will work different sequences corresponding to four elements, including also the dimension of internal space.
Hereby we will allow our body to develop fluidity and dynamism, as well as calmness and receptivity. We are going to reconnect with the pleasant experience of movement to wake up the most ancient knowledge of yoga, guiding toward the intuitive and innate self- knowledge that always is present within.



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Chef
Shaman Duke Lebrun

Shaman Duke Lebrun, french chef, views food preparation and eating as an integral way to nourish the body, mind and soul.

As a vegetarian chef, he artistically combines these 3 aspects:
the pleasure of the food, the nutrition and awareness of ecology.

Food as primary daily medicine can improve the relationship between body and consciousness. Caring for our Self also can inspire us to support the environment.



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